Чрезвычайно важно!

Независимо от вида водоёма, будь то река, озеро или пруд, каждый человек должен знать и соблюдать правила поведения и меры безопасности на воде. 

Подробнее об этом разъясняет заместитель начальника ОНДиПР по Золотухинскому, Поныровскому и Фатежскому районам, майор внутренней службы Дмитрий   Гулидов:

 - Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 18-19 градусов, температура воздуха +20 -25 градусов.

Наиболее благоприятные условия купания - ясная безветренная погода. При длительном пребывании человека в воде и при переохлаждении, могут возникнуть судороги. Чаще всего судороги охватывают икроножные мышцы. В этой ситуации нужно сделать глубокий вдох, погрузиться вертикально в воду с головой, выпрямить ноги, осуществить захват руками больших пальцев ног и сильно потянуть на себя. Следует помнить, что работа сведённой мышцей ускоряет исчезновение судорог. Устранив судороги, нужно плыть к берегу, поскольку они могут охватить мышцы снова. Если судороги охватили ноги, и их не удалось ликвидировать, нужно лечь на спину и плыть к берегу, работая руками. Если поражены руки, то работать нужно ногами. Главное в этой ситуации заключается в мобилизации всех сил на выход из создавшегося положения, подавление страха и паники.

Существенное значение имеет и место купания. На официально допущенном к эксплуатации пляже отдых и купание безопаснее всего. Находясь в походе или отдыхая на «диком» водоеме, не забывайте об опасностях, которые таит вода. Не купайтесь и не ныряйте в незнакомом месте, не заплывайте далеко.

Лицам, имеющим хронические заболевания, приводящие к опасным состояниям здоровья, сопровождающихся приступами (эпилепсия, диабет, астма, инсульт и другие), купание рекомендуется осуществлять после консультации с врачом и в сопровождении лиц, способных оказать первую помощь при возникновении приступов. Купаться следует в специально оборудованных для этого местах, на пляжах и по возможности вблизи спасательных постов. 

Необходимо соблюдать и другие правила: не устраивать игры в воде, связанных с захватами, не плавать на надувных матрасах или камерах, они предназначены для загорания на берегу. Не заходить в воду в состоянии алкогольного опьянения.

Подготовил Денис Быков