Алексей Зиновьев выиграл «полужелезный» триатлон в Геленджике

Наш земляк Алексей Зиновьев завоевал золото соревнований «IRONSTAR 113 Геленджик» на «полужелезной» дистанции в триатлоне. Это бег, плавание и велогонка.

Как сообщили в региональном ГУ МЧС, он показал лучший результат в своей возрастной категории, став четвертым среди всех участников. Состязания в Краснодарском крае собрали более 1500 спортсменов из 59 регионов России.

Алексей за 3 часа 56 минут проплыл 1,93 километра, преодолел 86,6 километра на велосипеде и пробежал 20,1 километра.

Алексей вырос в селе Брусовое Поныровского района. В детстве любил играть в футбол, кататься на велосипеде, плавать на речке. После школы выучился на фармацевта, отслужил в армии и решил попробовала себя в роли пожарного.

- За 3 дня перед дистанцией в Геленджике 7 часов работал на пожаре. Отдохнуть перед стартом не получилось. Когда тяжело на пожаре, я думаю, что на соревнованиях будет легче, когда тяжело на соревнованиях, думаю: «Я и не такое проживал» – рассказывает спортсмен. - Сейчас я командир отделения, газодымозащитник в курской 2-й Пожарно-спасательной части МЧС. Тушим пожары, разбираем завалы, перетаскиваем лестницы. Поэтому иногда физические нагрузки на пожарах даже посложнее, чем в триатлоне. Тренируюсь каждый день. Бывает и по две, и по три тренировки в день. Обязательно плавание, обязательно силовая тренировка раз в неделю, бег 3-4 раза в неделю и велосипед как можно больше. Потому что велосипед занимает в триатлоне больше всего по времени и должен быть на хорошем уровне, – делится эмоциями пожарный.

Алексей советует попробовать себя в триатлоне, это не требует много затрат. На первых порах   достаточно купить обычный велосипед, кроссовки и начать плавать.